骨取り さばカツ10枚 レンジアップで簡単調理♪ 国産の脂の乗ったサバをカツにしました。和風オニオンソースでお子様にも食べやすい味付けとなっております。丼ぶりに乗せればさばカツ丼の完成です。目安温め時間(500W)1枚:ラップをして1分20秒。