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(状態説明)
少し汚れ有りますが全体的に綺麗です。
書き込み、ライン引きは無いようです。
(又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りま
せんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。
その時は、ご容赦願います。
気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。)
| 「マタニティ・ヨーガクラス」で行っているプログラムを自宅でできるよう、アレンジして紹介。安心して出産に臨める体作りはもちろんのこと、妊娠中の気になる症状を改善するポーズも数多く紹介した。
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目次 | 1 マタニティ・ヨーガの効果 2 ウォーミングアップ 3 ポジション別マタニティ・ヨーガ 4 症状別マタニティ・ヨーガ 5 リラックス&呼吸法&瞑想 6 ペア・ヨーガ 7 産後ヨーガ |
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著者紹介
きくち さかえ (キクチ サカエ) マタニティ・コーディネーター/写真家。出産準備教室“マタニティ・クラス”主宰。ウェブ・コミュニティ“babycom”理事。お産情報ネット“REBORN”スタッフ。日本マタニティ・ヨーガ協会推薦指導員。(社)日本写真協会会員。立教大学大学院21世紀社会デザイン研究科博士後期課程。2007年第2回平塚らいてう賞、奨励賞受賞。自らの助産院での出産を契機に、出産に関心をもち研究と取材をすすめるようになる。アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリア、アジア、ブラジル、ミクロネシア諸島など、世界16か国の出産を取材(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
出版社名 | 成美堂出版 |
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出版年月 | 2010年1月 |
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ISBNコード | 978-4-415-30431-1 (4-415-30431-1) |
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税込価格 | 1,540円 |
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頁数・縦 | 127P 24cm |
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