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表紙に少々擦れがありますが、全体的に大変綺麗です。 (商品説明) 表紙:綾瀬はるかさん ◎大特集 心とカラダの「疲れ」をとる! 夏のセルフケア大全 ・心の“闇”をぶちまけよう! みんなのストレスを大放出 ・みんなが実践しているストレス軽減・解消法100 ・大活躍な人たちの多忙でも元気一杯を保つMY RULEと相棒 ・作ってみよう! 自分専用の小さなストレス対策リスト ・医師たちのセルフケア 7つの習慣と自己投資ライフ ・心の不調で「仕事を休んだ人」がやってよかったこと ・心が限界かも…? と思ったときのために知っておきたいこと ・つらいときに思い出す 私の心を軽くしてくれる言葉たち ・今日から始める 月経&プレ更年期マネジメントQ&A ・ほったらかしでは危ない 「目」の症状と上手な付き合い方 ・1日30分で体が劇的に変わる 世界一シンプルな歩き方 ◎一度見直せば効果が続く 今すぐできる! 節約ガイド ・電気代は“チリツモ”で削減効果大! ・格安スマホを検証!使い勝手は? ・保険は定期的な見直しでスリム化 ・固定費・変動費カットの落とし穴に注意! ・ムリなく固定費を減らし、ラクに貯めています! ◎誰でも「聞き上手」「伝え上手」になれる! 好かれる人の話し方の極意 ・「信頼」と「成果」につながる 聞き方&伝え方のコツ ・好感度が格段に上がる「 聞く力」のrule ・人がスイスイ動く 7つの「言い換え」の法則 ・21万部越えの大ヒット本著者にインタビュー!頭がいいと思われる人の「コミュ力」のヒミツ ◎読んで心のデトックス泣けるマンガ45 ・マンガ大好き女優が厳選!私の「泣けるマンガ」top5 ・女子マンガ研究家推薦!ジャンル別・働く女性の「心に響くマンガ」 ・日々多くの作品に触れるなかから厳選!書店のマンガ担当が太鼓判を押す「泣けるマンガ」 ・まだまだあります!日経WOMAN編集部&読者がすすめる「泣けるマンガ」 ◎仕事と私 岸 優太さん >