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[アメリカ大リーグ] メジャーリーグ・トレーナーズ・バイブル The Professional Baseball Trainer’s Fitness Book
大リーグ・アスレチックトレーナー協会 ローウェンフィッシュ,リー【編著】 斉藤 信太郎 川島 英夫【訳】
ベースボール・マガジン社 (1993/12/15 出版)
242p / 24×19cm
ISBN: 9784583030951
定価: ¥3,975
驚異的な活躍を続ける米大リーガーを陰で支える、一流トレーナーたちによって結成された
大リーグ・アスレチックトレーナー協会。
彼らが長年の経験で得た本物の技術を、トレーニング、ダイエット、リハビリなどの項目ごとに詳細に解説した、
まさに「秘伝」の書。
選手、トレーナー共に待望の一冊である。
第1章 ベースボールのトレーナー
第2章 ベースボール・テストの新しい領域
第3章 野球のための柔軟体操
第4章 野球における筋力強化トレーニング
第5章 野球選手の食事法
第6章 水分補給の重要性
第7章 野球選手のコンディションの作り方
第8章 近代野球のおけるリハビリテーション
第9章 リトル・リーグのためのフィットネス
付録 シーズン・オフにおける体調維持プログラム
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