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20kgやせた! レンチンおかず*生活実用情報誌
自宅整理品(本) 自宅で不要になりました本を整理いたします。
表紙等に折れ・擦れ・汚れ等がござ います。 中の状態は(綺麗)良い方だと思います。 読むには問題ない商品です。 ( 出品者判断です。ご了承下さい )
本誌のみの出品です。付録付あり。
□袋閉じ等がある本はすべて開封済みです□ ***** *************************************************************************************************
商品の説明
内容紹介 「やせたいけど、なかなか続かなくて……」 というズボラダイエッターでも、ムリなく糖質オフを継続できる電子レンジを200%活用した楽チンレシピ集! 著者は、糖質オフ食事法を実践して1年で20kgやせた管理栄養士、麻生れいみさん。 耐熱容器にカット野菜を放り込んでレンチンするだけの「牛温しゃぶしゃぶ」や人気糖質オフおかず「蒸し鶏のサラダ」など、 チンするだけの超簡単レシピが満載です。「糖質量OK! のメニュー&食材ハンドブック」つき。 登録情報 出版社 : 宝島社 (2017/4/14) 発売日 : 2017/4/14 言語 : 日本語 大型本 : 80ページ ISBN-10 : 4800270049 ISBN-13 : 978-4800270047 著者について 著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
麻生 れいみ 管理栄養士・料理研究家。東京医療保健大学大学院にて在籍し、医療栄養学研究に勤しむ。食育栄養インストラクター。日本健康食栄協会代表・全国アスリート臨床栄養協会理事。
大手出版会社の編集・ライターを経て、服部栄養専門学校栄養士科卒業。「夏は冷しゃぶ、冬は鍋」の食事で、健康的に20kg減量に成功。当時、流行していたダイエット法と違っていたため、疑問を抱き栄養学を学ぶ。
企業の特定保健指導・栄養相談を務める傍ら、病院の臨床研究において栄養療法を監修。
医療と予防医学、栄養学を深く結びつける役割を担うべく、料理研究を行う。
ダイエット指導においては、自らもやせた経験を基に、これまで約6000人以上に指導。
その他、飲食店メニュー開発、調理指導、フードコーディネート、講演等、活動は多岐にわたる。
著書累計は100万部突破、ミリオンセラー作家。『作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル』(主婦の友社)、『20kgやせた!レンチンおかず』(宝島社)、『麻生れいみ式ロカボダイエット』(ワニブックス)、『脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖』(講談社)、『免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ』(光文社)など。
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完璧をお求めの方、細かい事を気になさる方の入札はご遠慮下さいますよう願います。 中古本 として出品しますので、落札後はノークレーム・ノーリターン賣家不提供退貨賠償等責任 でお願いします。 ご説明不足等ございますが、お写真でご判断頂きご理解頂ける方のご入札をお願い致します!!
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