なぜ眠るのか。なぜ夢を見るのか。近年ふえている深刻な睡眠障害に言及しながら、興味つきない眠りのメカニズムを詳述。 | |||||||||||
目次 | 第1章 睡眠と人生(ゆがめられる生物時計 働き中毒からの回復 子どもの成長と睡眠 増える睡眠障害) 第2章 睡眠のメカニズム(睡眠とは何か なぜ眠るのか 睡眠と脳神経系のしくみ 睡眠段階と脳波 ヒトは何時間眠ればよいのか) 第3章 夢の不思議(夢とは何か 睡眠段階と夢の内容 少年鑑別所の少年の夢 夢と犯罪 動物の夢) 第4章 さまざまな睡眠障害(不眠症 昼間の眠気 睡眠・覚醒リズムの障害 睡眠中に起こる異常現象)
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商品名稱 : | 睡眠と夢 その臨床心理からの解明 |
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