■送料無料◆[ ダイエット献立ブック /食べてスリムになる ]◆ダイエットメニューが91125通りも楽しめる■
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■[ダイエット献立ブック 食べてスリムになる ]
★non‐noセンスアップスペシャル/荒牧麻子(その他)
★主菜、副菜、主食の3枚のカードの組み合わせで、1食600kcal以下のダイエットメニューが91125通りも楽しめる。
栄養の知識、食品選び、カロリー計算までくわしく解説する。〈ルーズリーフ〉
★目次
主菜(ポテトと生ハムの重ね焼き 239kcal
野菜のクリーム煮 285kcal
キャベツの彩り巻き 228kcal ほか)
副菜(洋風茶碗蒸し 145kcal
こんにゃくステーキ 143kcal
刻み昆布と油揚げの炒め煮 149kcal ほか)
主食(ガーリックトースト&いちごヨーグルト 150kcal
おにぎり&豆腐のみそ汁 150kcal
ハマグリの吸い物&ご飯 150kcal ほか)
★単行本
★出版社: 集英社 (1996/06)
★ページ数: 約100ページ
★発売日: 1996/06
★梱包サイズ: 21.0 x25.6 x 2.0 cm
★中は、大変に綺麗な状態です。
ただし、経年劣化により、上部・下部に変色がみられます
★書き込み、傍線は有りません。
★表紙・裏表紙共に、少し汚れがみられます。
★写真をご覧ください。
◆あくまでも中古の商品とお考え下さい。
それから極端に状態にこだわる神経質な方は入札はお勧めできません。
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