腹を立てずに向き合えたら…と思ったことはありませんか?人間関係でつまずいたときの問題解決法が満載!「目の前の問題が“ま、いっか”と思えるようになった」という人が続出の“魔法の言葉”を公開。 | |
目次 | 第1章 人間関係はなぜ「うまくいかない!」のか?(本当の「問題児」は誰なんだろう 悩みごとの原因は、ひとつしかない いつも「悪いほう」に反応してしまう理由 ほか) 第2章 「いいひと」をやめる魔法の言葉(もう十分がんばってきたじゃないか おかしな「自動」反応を「手動」に変えればいい 思考のままに反応するのをやめる ほか) 第3章 「ま、いっか」と思えるレッスン(「今」を肯定する思考グセをつける 素直になるとは、自分を信じるということ イヤな感情をじぃぃぃぃぃっと感じてみる ほか) |
出版社 商品紹介 | 「自分に自信がない、引っ込み思案でうまく自分の気持ちが言えない、ずっと何かにツンと怒っている」をやめる秘訣が満載。 |
出版社名 | 大和書房 |
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出版年月 | 2013年6月9刷 |
ISBNコード | 978-4-479-79377-9 (4-479-79377-1) |
税込価格 | 1,540円 |
頁数・縦 | 231P 19cm |
商品名稱 : | まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本 |
備註 : | |