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「太らない、わたしの習慣」
発行年月日/2019年5月
定価/1,089円(税込)
★すっきりしている人のきれい習慣
★食材や食べ方にこだわる
★日々の小さな積み重ねでため込まない体をキープ
★自分の身体と向き合い自然体で年を重ねる ほか
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